KURS IM KEMPODIUM

Derzeit wird folgendes im Kempodium Kempten (Untere Eicher Str. 3) angeboten:

Fortlaufender Kurs

Immer Montags um 19:15 bis 20:30 Uhr - Tai Chi Peking Form - Yang Stil, Tai Chi Schwert sowie Qi Gong. 

 

KURSINHALT

Am Anfang jeder Stunde entspannen wir uns zunächst mit Qi Gong Übungen - danach erlernst Du die Grundlagen und das Wesen der bekannten 24er-Peking-Form. Die festgelegte Abfolge der einzelnen Tai Chi Übungen (Bewegungen, Figuren) werden als Form bezeichnet.

Jede Form wird langsam, fast wie in Zeitlupe geübt. Die Anwendung der jeweiligen Bewegungsabläufe erkläre ich dabei einfach und verständlich aus der Sicht der Anatomie und Kampfkunst. 

Innere und äußere Haltung, Atmung und die Bewegungs-Meditation selbst entspannen Dein Bewusstsein und bringen Deinen Körper ins Gleichgewicht. Tai Chi stabilisiert Deine Gelenke, ist gut für Dein Wohlbefinden und einen scharfen Vestand. Deine Bewegungen werden weicher und geschmeidiger.

Tai Chi vermittelt die Freude daran aus Dir selbst Stärke und Energie zu schöpfen. Es ist für jedes Alter geeignet.

Anmeldung unter 0831 520 8993 - oder direkt hier auf der Webseite: